Kursangebot Pilates Studio Monika Maar-Kellermann

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Pilates - ein Termin mit Dir selbst

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Gruppen-Kurse

In kleinen Gruppen wirst Du von mir kompetent durch ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Pilates-Mattentraining mit Kleingeräten geführt.
Du wirst erfahren, dass Pilates ein wunderbares System von Bewegungen ist, das nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut.
Um euch konstant kleine Gruppen garantieren zu können, wird in festen Gruppen unterrichtet.
Alle Kurse gehen in der Regel über 10-14 Wochen.

Einzeleinführung

Eine Einzeleinführung führt jeden Pilates-Neuling in mein Pilatestraining ein. Sie gibt Dir die Möglichkeit in Ruhe die Grundprinzipien, gesunde Haltungen und Bewegungen für Deinen Körper zu erlernen.
Im Anschluss an die Einzeleinführung kannst Du an einem laufenden Pilates Gruppen-Kurs teilnehmen.
Dauer: 1 Stunde